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Category: Gewichte

Zerren oder verdrehen: So erkennen Sie eine Verletzung

Posted on June 16, 2021July 13, 2021 by Willem Hupkes

Ups, du hast einen seltsamen Zug gemacht und jetzt fühlt sich etwas nicht ganz richtig an. Verdreht, vorausgesetzt?Dehnen oder verdrehen, daran erkennt man den Unterschied FOTO: GETTY Es ist keine Neuigkeit mehr, dass Laufen die nötigen Schmerzen verursacht. Aber die Konzepte des Anspannens und Verdrehens verursachen oft einige Verwirrung. Was ist also genau der Unterschied?…

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Ist es besser, morgens oder abends zu laufen, um dauerhaft abzunehmen?

Posted on May 31, 2021July 13, 2021 by Willem Hupkes

UHR: 5 Tipps zum Abnehmen mit Laufen Eine Frage, auf die die Wissenschaft noch keine eindeutige Antwort gefunden hat: Zu welcher Tageszeit trainiert man am besten, wenn man abnehmen möchte? Neue Forschung sagt, dass sie die Antwort gefunden hat! Dieser Inhalt wird aus {embed-name} importiert. Möglicherweise finden Sie denselben Inhalt in einem anderen Format oder…

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Wie werde ich Achillessehnen-Anhaftungsschmerzen los?

Posted on February 15, 2021July 13, 2021 by Willem Hupkes

Haben Sie Probleme mit der Befestigung Ihrer Achillessehne oder möchten Sie wissen, wie Sie mit Ihren Achillessehnenbeschwerden umgehen können? Lesen Sie in diesem Blog, wie Sie Ihre Beschwerden loswerden können. Diese Beschwerden treten fast immer aufgrund von Überlastung auf. Der Ansatz der Achillessehne hatte nach einer Belastung zu wenig Zeit, um sich zu erholen. Geschieht…

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